Что нужно сказать перед купанием в крещение. Зачем купаются на крещение. Главное - это покаяние

Крещение Господне 2017 православные христиане празднуют 19 января. Крещение – праздник, связанный с крещением Иисуа Христа, именно в этот день Иисус был крещен Иоанном Крестителем в реке Иордан.

По традиции праздника, купание в прорубях (купелях) проводятся во всех городах. Когда купаться, какие слова при этом произносить, чего нельзя делать в Крещение, а так же где будут купели – читайте в нашем обзоре, посвященном этому великому празднику.

Согласно одной из традиций этого праздника, многие будут нырять в проруби-купели, специально подготовленные для этого дня. Связана эта традиция с крещением 30-летнего Иисуса в реке Иордан. Кстати, проруби-купели теперь так и называются - иордани.

Почему Крещение считается великим праздником?

Православные считают, что в Крещение люди очищаются живой крещенской водой и тем самым приобщаются к Божественной Благодати Иисуса Спасителя.

Окунаться в прорубь на Крещение нужно правильно, особенно важно соблюдать правила в приближающиеся крещенские морозы.

На Крещение купаются в ночь на 19 января. Однако, если вы не смогли окунуться в прорубь именно в ночь с 18 на 19 января, то не стоит переживать по этому поводу.

Какие слова нужно говорить, окунаясь в воду на Крещение

На Крещение в воду окунаются три раза, при этом в воду погружаются с головой. Во время купания необходимо креститься и произносить слова: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».

Как подготовиться к крещенскому купанию?

Несколько правил подготовки к крещенскому купанию поможет вам не переохладиться и не нанести вреда своему здоровью.

К купели (проруби) не идите босиком, разувайтесь непосредственно перед купанием в проруби. Раздевайтесь постепенно, а тело разотрите жирным кремом, который создаст защитную пленку.

После того, как вы окунетесь в прорубь, разотритесь жестким полотенцем, выпейте горячего чая. Алкоголь употреблять категорически запрещается!

Купание на Крещение является относительно новой традицией. Правда, этот обряд не является обязательным по церковным обычаям. И уж, тем более, церковь никого к купанию в холодной воде в крещенские морозы не принуждает.

Особо хочется подчеркнуть, что купание на Крещение от грехов не избавляет, хотя именно так, почему-то многие из купающихся в проруби и считают.

Если Вы хотите знать мое мнение, то я категорически против купания в проруби. Для любого человека это сильнейший стресс, громадный выброс адреналина и не так уж и редко смерть.

Впрочем, я могу говорить все что угодно, но если Вы настроились, то ступайте, окунитесь. Но для начала хотя бы почитайте об этой процедуре и делайте ее с минимальным ущербом для здоровья.

Поскольку информации море, я не стал изобретать велосипед и публикую то, что попало под руку. А именно сразу две статьи — одна покороче, другая подлиннее. В конце еще скажу о моржевании.

Правила купания в проруби

• Примерно за неделю-две до купания необходимо начать подготавливать организм к ледяной воде. Начните с контрастного душа. Когда вода перестанет казаться прохладной, добавьте обливания холодной водой.
• Независимо от погоды, одевайтесь тепло, при этом одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Поскольку конечности замерзают быстрее других частей тела, обувь и перчатки должны быть максимально теплыми. Купальник или плавки нужно надеть дома. С собой возьмите небольшой коврик, тапочки, большое махровое полотенце или халат и сменное белье.
• Раздеваться перед купанием необходимо снизу вверх. Сначала снимите обувь, потом другие предметы одежды и в последнюю очередь - носки, сменив их на взятые с собой тапочки.
• Перед тем как идти к проруби - разогрейтесь. Поделайте нехитрые активные упражнения: помашите руками, поприседайте, попрыгайте. Только после этого можете заходить в воду.
• Заходите не торопясь, в среднем темпе, чтобы не замерзнуть. В ледяной воде не рекомендуется находится больше 30 секунд, чтобы избежать общего переохлаждения организма, поэтому лучше повременить с заплывами. Просто окунитесь три раза и быстро выходите. Если все делать достаточно быстро, но без лишней суеты, организм не успеет остыть.
• После выхода из воды сразу же оботритесь полотенцем, встаньте на коврик и начинайте переодеваться в сухую одежду. Надевать одежду рекомендуется сверху вниз. Если вы решили окунуться с головой, первым делом насухо, насколько это возможно, вытрите волосы и наденьте шапку.
• После того как вы оденетесь, для согрева организма выпейте горячего чая с имбирем или медом. Чтобы обеспечить себя напитком, не поленитесь заварить его дома и привезти с собой термосе. http://dnpmag.com/

Купание в проруби: за и против

Приближается Крещение, а это значит, что многие люди отдадут дань традициям и окунутся в ледяную воду. Медики относятся к этой идее настороженно, и для этого есть множество оснований, в том числе печальный опыт прошлых лет.

Однозначно «за» врачи высказываются в том случае, когда человек не только здоров, то есть не имеет хронических заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистой и дыхательных систем, но и систематически занимается закаливанием: принимает дома контрастный душ, обливается холодной водой, с ранней весны до поздней осени купается в открытых водоемах, да еще и «моржевание» практикует. Вот такому человеку иордань не принесет никакого вреда, кроме пользы – и дух укрепит, и тело.

Однако с каждым годом растет число людей, которые пытаются окунаться в ледяную воду либо следуя моде, либо за компанию, либо решив, что разовая процедура спишет нездоровый образ жизни за все предыдущие годы. И именно поэтому у медиков гораздо больше аргументов «против». Примечательно, что к этим рекомендациям присоединяются и многие священнослужители.

Люди с хроническими заболеваниями . Ледяная вода – это сильнейший стрессовый фактор. Реакция на нее – резкое сужение сосудов. Если учесть, что в прорубь принято погружаться с головой, можно представить себе масштаб сосудистого спазма. Последствия могут быть непредсказуемыми, из самых «веселых» – рефлекторная остановка сердца и дыхания, каждый год еще на льду или сразу после процедуры регистрируются приступы стенокардии, инфаркты и инсульты.

Понятно, что в первую очередь в группе высокого риска оказываются люди с уже имеющимися заболеваниями сердца и сосудов: ишемическая болезнь, гипертензия, врожденные и приобретенные пороки сердца, различные виды аритмий. Сюда же входят люди с бронхиальной астмой (ледяная вода – триггер бронхоспазма), хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), туберкулезом и т.п. Противопоказанием к купанию будут также эндокринологические расстройства – сахарный диабет, тиреотоксический зоб, и вся нефрологическая патология. Женщинам с хронической гинекологической патологией также лучше остаться дома.

Люди, перенесшие острые инфекции . Даже после банальной ОРВИ детям дается освобождение от физкультуры и медотвод от прививок. Взрослых это тоже касается: организм, ослабленный болезнью, может среагировать непредсказуемо. А не до конца изгнанная инфекция может пойти по второму кругу.

Беременные . Нередко сторонниками купания приводится аргумент: «Беременность – не болезнь». Это действительно так. Однако вынашивание ребенка – всё-таки стресс для женского организма, и стресс немалый. Если женщина «моржевала» всю сознательную жизнь, то и окунание в ледяную купель в беременном состоянии она тоже перенесет нормально. Правда, только во втором триместре и при условии, что беременность течет без осложнений. Остальным же лучше не испытывать судьбу: Крещения бывают чаще, чем беременности, одно можно и пропустить.

Дети . Детям крещенские купания противопоказаны. У них слишком несовершенна система терморегуляции – они быстро перегреваются и так же быстро переохлаждаются, так что даже минута в ледяной воде для них перебор. Добавляем сюда еще психологический стресс у тех, кто не умеет плавать и боится воды, а также тех, кого пугают скопления не всегда одетого и почти всегда шумного народа, и понимаем, что ребенка лучше оставить дома под присмотром. На крайний случай – одеть соответственно погоде и пусть просто посмотрит со стороны. Если очень хочется – некое подобие можно организовать и дома. Безо льда, правда.

Употребляющие алкоголь . Спиртное категорически противопоказано как до иордани, так и после нее. Алкоголь усиливает теплоотдачу, ускоряя переохлаждение, плюс существенно увеличивается риск неадекватной реакции сосудов на резкий холод, плюс возрастает риск травматизма из-за нарушения координации. Несчастные случаи сплошь и рядом происходят с пьяными в теплой летней воде, а что уж говорить о ледяной. Кроме того, состояние опьянения плохо вяжется с идеей духовного очищения, которое неразрывно связано с Крещением.

Простые правила для тех, кто решил придерживаться традиций:

• Окунайтесь только в специально оборудованных местах и только в тех водоемах, где было разрешено купание зимой. Микробам всё равно, какой праздник на дворе, вирусы прекрасно себя чувствуют и в ледяной воде, подтверждение чему – ежегодные, но к счастью, небольшие вспышки кишечных инфекций после крещенских купаний.
• Не погружайтесь в иордань в одиночестве, если вдруг потребуется помощь, вам никто не сможет ее оказать. Обычно в оборудованных местах присутствуют и спасатели, и медики, которые в случае необходимости помогут любому, кто будет в этом нуждаться.
• Если вы не практикуете закаливание, проведите краткий «курс молодого бойца» за 3-4 недели до Крещения: начните постепенно снижать температуру воды в душе, попробуйте контрастный душ и обливания. Так вы хоть как-то подготовите организм к грядущему стрессу.
• Не прыгайте в воду, входите постепенно, погружаясь сначала по голень, затем по пояс, затем по грудь и лишь затем окунаясь с головой.
• После выхода из проруби сразу насухо вытирайтесь и надевайте теплую одежду. Отличным вариантом будет посещение бани. Согреваться лучше всего сладким чаем, но ни в коем случае не алкоголем.
• В случае, если в ближайшие 1-2 дня после окунания вы почувствуете, что ваше состояние ухудшается, прогрессирует недомогание, поднялась температура, появились другие симптомы – обязательно обратитесь к врачу, во время опроса не забудьте упомянуть, когда и при каких обстоятельствах вы купались в проруби, не исключено, что это существенно ускорит постановку правильного диагноза. http://letidor.ru/

P.S. Я уже где-то писал, что моржевание сродни наркомании. Человек постепенно втягивается в «дозу» адреналина, и без моржевания чувствует себя, примерно, как наркоман в период «ломки».

Кстати, примерно такую же «ломку» чувствуют завзятые доноры, когда долго не сдают кровь. И то, и другое — это одного поля ягоды и они противоестественны для организма.

P.P.S. Как известно из Библии, на Крещение любая вода становится целебной. Так что, искупавшись в ванной или под душем, Вы получите ровно то же, что и в проруби.

Я своего мнения никому не навязываю, но раз уж Вы пришли на этот сайт, то послушайте меня. Мне скоро пойдет седьмой десяток, и я чувствую себя нормально. Значит мои советы чего-то стоят! 🙂

Совсем скоро, уже 19 января, православные христиане будут отмечать один из главных церковных праздников - Крещение Господне. В умах простых людей, даже далёких от веры в бога, это торжество ассоциируется с омовением в купелях, которые как правило прорубаются в открытых водоёмах. Только вот обязательно ли соблюдение данного ритуала? С этим вопросом корреспондент портала сайт обратился к настоятелю хабаровского Спасо-Преображенского собора протоиерею Георгию Сивкову.

Купание в проруби на Крещение не обязательный ритуал

- Расскажите о традициях празднования Крещения Господня. С чего всё началось?

- Традиция пошла ещё с первых веков Христианства. Отмечали молитвенным общением с господом. Первоначально Рождество Христово и Крещение Господне праздновались в один день, хотя разница между этими событиями равно 30 годам. Позднее их разделили, а временной промежуток между нами назвали святками. Каждый из этих праздников предварялся и предваряется сейчас однодневным постом - сочельником. Нужен он для того, чтобы благоговейно подготовить себя к встрече этих событий из жизни господа нашего Иисуса Христа.

Вообще, любой церковный праздник основывается на каких-то отдельных примерах из жизни господа, божией матери или святых угодников. Всё это связано со спасением человека. Крещение Господне для нас вспоминается тем, что Иисус Христос показал нам пример принятия этого таинства. Он не нуждался в омытии грехов, так как сам был безгрешен, но сделал это из послушания закону и правилам божьим. Своим естеством господь освятил воду и теперь его последователи имеют возможность прикоснуться к нему.

Если человек не верит в бога, но при этом принимает участие в крещенском омовении, то почувствует ли он какие-либо изменения в себе?

Если принимать воду или креститься в иордани без веры в господа, то никакого очищения человек в духовном плане не почувствует. Если же есть вера, то вместе с водой он принимает благодать божью. Для христианина это может стать новой отправной точкой, ведь за спиной он оставляет всё, что было ранее. Крещенская вода соединена с божьей благодатью, но повторюсь, принимается она только тогда, когда человек верит.

Скажите, обязательно ли на Крещение Господне окунаться в холодную иордань, оборудованную на реке или каком-то другом водоёме?

Нет, это просто народная традиция, которая вошла в нашу жизнь. В церковных правилах нет никаких постановлений о купаниях в праздник Крещения Господне. Ко всему нужно подходить в определённой разумной степени. Но церковь идёт навстречу желаниям людей, но при этом объясняя, какие необходимы рамки для соблюдения благоговения к святой воде.

Церковь против, чтобы освящались какие-либо открытые бассейны. Такие запросы регулярно приходят. Мы объясняем, что при совершении таинства не должно происходить никаких развлечений или массовых купаний. Нужно с почтением относиться к празднику.

- Есть ли человеческие действия в этот праздник, которые церковь не поощряет?

Не допускается подходить к таинству Крещения в нетрезвом виде. Порицается также купание только ради того, чтобы похвастаться перед знакомыми или друзьями. У нас же зачастую первое, что люди делают после окунания - фотографии в социальные сети выкладывают. Это уже тщеславие какое-то.

- Как правильно подойти к омовению?

Нужно настроиться, что вы делаете импровизированную жертву богу, совершение маленького подвига. Важны благие мысли. Вот в таком настроении и важно заходить в воду. Желательно избежать купания в плавках или купальниках - желательно надеть на себя специальную длинную крестильную рубашку. Их используют при омовениях в святых источниках, например.

Перед тем как войти в воду нужно перекреститься один или три раза, прочитать молитву. Более сведущие люди могут пропеть тропарь к Крещению Господню. Но всё это личное желание. На самом деле никаких строгих правил не существует - только традиции.

- В народе твёрдо устоялось мнение, что купание в праздник Крещения Господне очищает от грехов. Так ли это?

Нет, это не так. Есть таинства покаяния и исповеди, к которым христианин при желании и исправлении своей жизни должен прибегнуть. Человек в присутствии священника просит у бога прощения, а тот читает над ним разрешительную молитву. Так и получают прощение грехов. Конечно, мы лично должны обращаться к богу. Но чтобы зайти воду и тебе сразу сняли все грехи, то такого нет. Без покаяния это невозможно.

- Если человек хочет совершить омовение, но прорубь на реке не для него, то где ещё это можно сделать?

В некоторых храмах есть свои закрытые купели. Например, в Спасо-Преображенском соборе к ней будет свободный доступ в праздник. Чаще всего приходят люди с детьми или те, кому по состоянию здоровья не подходит купание в открытой холодной воде.

- Сами священнослужители обязательно окунаются в открытую иордань в праздник?

Ну, если говорить обо мне, то последние года три я этого не делал, но до этого было. А вообще, многие священники вообще ни окунаются и не окунались. Вообще, спрашивать об этом у нас не принято - это личное дело каждого.

- Можно ли окунаться в иордань до того, как её официально освятили?

- Ну, всё-таки главное, - это богослужение. Это таинство исповеди и причастия, а купель лишь дополнение. А так просто приезжать и купаться…ну пусть купаются. Но к празднику Крещения Господне это вряд ли будет относиться. Надо всё-таки думать, что церковь, это не только массовое купание и освящение яиц на Пасху - это всё вторично. Если на этом останавливаться, то к богу никогда не приблизиться.

В день Крещения многие люди набирают воду в открытых водоёмах и порой даже употребляют её. Вы как-то предостерегаете своих прихожан от подобных действий?

Вообще, пить такую воду мы очень не рекомендуем. Эта жидкость подходит максимум для окропления чего-либо. Открытые водоёмы у нас сейчас достаточно грязные. Питьевую воду можно за пожертвование взять в храмах. Например, в этом году мы будем завозить жидкость из артезианской скважины, освящать её и бутилировать.

- Если можно озвучить, то из чего складывается размер пожертвований за воду, которую вы разливаете в храме?

На самом деле, мы закладываем в размер пожертвований ровно столько, чтобы окупить затраты - о прибыли речи идти не может. Доставка воды и бутылки, в которые мы её разливаем, обходятся не дёшево. Если вообще людей интересует, то хочется сказать, что мы на полном самообеспечении - никаких дотаций от государства не получаем.

Живём мы только на пожертвования. Если их не будет, то и церкви не будет. Для примера, в одном только нашем кафедральном соборе зимой в месяц мы отдаём за теплоснабжение больше 200 тысяч рублей. За электричество тоже выходит внушительная сумма - и 50 и 60 тысяч рублей бывает. Кроме того, в храме люди работают -все, кто его обслуживает должны зарплату получать.

Великий и светлый праздник Крещение Господне всегда наполнен особенной благодатью и радостью. Все православные христиане празднуют его с вечера 18 января (в Сочельник) и целый день 19 января. Этот праздник связан с одним очень важным Библейским событием, произошедшим на когда Иоанн Предтеча Это было около двух тысяч лет назад.

Тайна Святой Троицы

Библейское событие описывает, что когда вышел из воды Иисус Христос, в то же мгновение разверзлись Небеса, и послышался глас: «Ты - сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение». Именно в этот момент людям открылась Великая тайна Святой Троицы. После Крещения Христос повелел своим апостолам идти и учить этому все народы. Теперь к этому таинству приобщается каждый окрещающийся.

Молитва на перед купанием. Когда набирать воду?

Бог своим Крещением освятил всю воду, и теперь в эти дни все православные христиане традиционно празднуют праздник Водосвятие. В это время во всех православных храмах освящается вода, а потом в реках и других водоемах. Дальше осуществляются целые шествия, которые имеют название Крестный ход на Иордан. Все это делается для освящения природного источника воды.

Очищение от грехов

Считается, что на Крещение тело, омытое водою, таким образом очищается, точно так же как раскаявшаяся душа, уверовавшая в Господа, Им же будет спасена. Поэтому молитва перед имеет огромную силу.

Купание в проруби зимой вошло в христианскую традицию и в культуру славянских народов. И сегодня самые в этот праздник любят окунаться в воду и таким образом очищаться. Особая молитва перед купанием на Крещение помогает людям освобождаться от тяжелых грехов. Поэтому приходит излечение от болезней телесных и духовных. Но на это действует не столько сама вода, сколько состояние души человека, который стремится быть ближе к Богу.

Молитва - это самое сильное орудие в борьбе с нечистой силой. Молитва перед купанием на Крещение 19 января необходима, как и то, что в Крещенский Сочельник надо соблюдать строжайший пост и в пищу употреблять только хлеб и воду, которые способствуют очищению души и тела.

От предков-язычников нам досталась традиция гадать, хотя, как известно, это совсем не богоугодное занятие. Но молодые девчата во все времена сгорали от любопытства и гадали на женихов, но утром им приходилось усердно молиться, чтобы им простились эти грехи.

Существует несколько интересных традиций. Например, утром 19 января нужно выйти во двор рано утром, обтереться чистым снегом и таким образом очиститься. Считается, что если небо в этот день будет без туч, то каждая молитва перед купанием на Крещение будет услышана. Но опять же все молитвы надо всегда произносить с большим вниманием и благоговением, а не тараторить их, как хорошо заученный текст.

Купание на Крещение

Праздник Крещение еще именуют Богоявлением. Сам Господь в этот день явил миру Свет Неприступный. Само слово «крещаю» в переводе с греческого языка означает «погружаю в воду». Чтобы правильно ответить на вопрос о том, какая читается молитва перед купанием на Крещение 19 января, сначала надо вникнуть в саму суть праздника. В первую очередь необходимо понять то символическое значение, которым обладает вода в Ветхом Завете. Ведь она обозначает начало жизни, все живые существа вышли из нее. Где нет воды, там нет жизни, и к тому же вода, когда ее много, способна нести разрушения. Можно вспомнить времена Великого потопа - так однажды Бог разгневался и уничтожил всех грешников.

Крещение Руси

Традиция водосвятия появилась у нас в 988 году, когда Русь крестил Великий Обряд Водоосвящения может совершать только священник. Сначала читается специальная молитва перед купанием на Крещение 19 января, и в это же время делается троекратное погружение в воду Креста. Это происходит сразу после праздничной литургии. По обычаю, заранее готовится прорубь, которая обычно выглядит в форме креста и имеет символичное название Иордань.

Очень часто могут сразу возникать вопросы о том, какая именно читается молитва на Крещение Господне перед купанием, когда набирать воду на Крещенье, когда она целебнее, и много других.

Для начала все же необходимо усвоить, что в Крещение вода становится настоящей святыней, которая исцеляет и дарит силы. Поэтому и такая долгая процессия освящения воды в церкви. Все православные, пришедшие в этот день на праздник, набирают воду или умываются, а самые отважные желают искупаться в ледяной проруби. уже можно набирать и в Сочельник 18 января, и в день Крещения 19 января - по свойствам и святости она будет одинаковой.

Языческая традиция купания

Вернемся к истории предков (древних скифов). Они окунали своих младенцев в прорубь и тем самым их закаляли. Кроме того, по языческим традициям, купанием в проруби завершался обряд посвящения в воины. Так на Руси и повелось топить баньки, растираться снегом и прыгать в холодную прорубь. И по сей день сохранились некоторые языческие обряды. Теперь мы купаемся в ледяной Крещенской воде и празднуем Масленицу, которая означает начало Великого поста.

Надо ли купаться на Крещение?

Тщательно разбираясь с вопросами о том, какая нужна молитва на Крещение Господня перед купанием, когда набирать воду и в какой день это лучше всего делать (18 или 19 января), следует отметить, что по церковным правилам Великое освящение воды происходит в Крещенский Сочельник 18 января. Верующие люди идут сначала на службу, а потом набирают Крещенскую воду. Купаться и воду набирать можно с вечера 18 января.

Окунаться в прорубь обязательно не требуется, только по собственному желанию. При этом главное, чтобы прорубь была специально оборудована, было теплое место для переодевания, подготовлен горячий чай и т.д. При этом ошибочно думать, что если в этот день человек искупается, то простятся все грехи.

Возвращаясь к теме «Молитва на Крещение Господне перед купанием», чтобы правильно подойти к этому процессу принятия Крещенской воды, надо сначала выдержать пост, потом исповедаться и причаститься. Следует также попросить благословения у священника. Перед купанием в проруби человек должен понимать, что это прежде всего риск для его здоровья, а значит, необходимо иметь все медицинские показатели в норме, то есть как минимум пройти консультацию у врача. Она здесь просто необходима.

Молитвы на Крещение

И теперь можно ответить на вопрос: "Какая читается молитва на Крещение Господне перед купанием, кому молится православный человек?"

На Крещение читаются такие молитвы:

• Тропарь Крещения Господня.
• Глас 1-й начинается со слов «Во Иордане крещающуся Тебе…».
• Кондак Крещения Господня.
• Глас 4-й: «Явился еси днесь вселенней…».

Читается также Величание Крещения Господня: «Величаем тя, Живодавче Христе…».

Перед тем как окунуться в прорубь, три раза нужно произнести такую молитву. Первый раз окунаясь - «Во имя Отца», во второй раз - «И сына», в последний - «И Святого Духа! Аминь».

Нужно понимать все же, что сильна молитва на Крещение Господне перед купанием. Какую читать лучше, конечно, знать нужно обязательно, но самое главное - с какой душой и с каким сердцем произносятся эти слова. Ведь не всегда наши внешние соблюдения церковных правил играют важную роль, главным остается духовное и нравственное воспитание каждого христианина. Именно с этого и надо всегда начинать. А это означает, что надо смириться и покаяться, простить всех своих врагов, попросить прощения у тех, кого сами обидели, помочь нуждающимся, покаяться в грехах своих и стараться больше делать добрых дел. И тогда мир вокруг станет намного добрее и милосерднее.

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день. Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду. Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами. Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан. Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов. Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться. Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием. Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние. Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

• под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
• стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
• под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
• теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе. Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов. Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби. Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска. Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею. Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду. Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза. При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла. Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай. Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний. К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит. Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.